ŞEMA TERAPİ VE
SES NEFES FARKINDALIĞI
Şema Terapi
. Temel ihtiyaç alanlarımı tanımak
. Kendim için sağlıklı yetişkin olmak
. Mindfulness dedikleri ne?
. İçsel pusulamı dinlemek
. Sınır koyma becerisi edinmek
. İçimdeki çocuğun ihtiyacına bakım vermek
Ses Nefes Farkındalığı
. Bedenimde farkındalık
. Zihnimde farkındalık
. Doğru nefes ve ses teknikleri
. Doğal nefes ve ses ile özgür ifade
. Olanla bağ kurmak
. Günlük hayatım için kısa yollar
26 Nisan 2020 Cumartesi
14.00 - 18.00
Mekan: Cadde YogaKioo Kadıköy
Ücret: 350 TL
Kayıt: 0 546 606 54 88